Aqua-Ausdauer-Cycling

Radfahren im Wasser – Aquafitness für Sportler und Rehapatienten

Das Radfahren im warmen Wasser richtet sich sowohl an Reha-Patienten als auch an Sportbegeisterte. Dieses Training findet in unserem Bewegungsbad, unter kompetenter Anleitung, auf speziell für das Wasser entwickelten Rädern statt. Ein Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Koordination, Kraft und Ausdauer. Die Bewegung im Wasser kurbelt den Stoffwechsel an, verbrennt Kalorien und ist ein optimales Herz- Kreislauftraining. Da das Überlastungs- und Verletzungsrisiko extrem gering ist, eignet sich Aqua-Ausdauer-Cycling besonders für Personen nach Gelenkoperationen und Sportverletzungen.

► Aqua-Ausdauer-Cycling (Video)

Aqua-Kraft-Training Aqua-Ausdauer-Cycling Nordic Walking Yoga Rücken-Fit mit Pilateselementen Sling-Exercise-Training Move-On-Fitness

Kurstermine

Mittwoch, 12.08. – 30.09.2020, 18:00 – 19:00 Uhr (ausgebucht)
Mittwoch, 12.08. – 30.09.2020, 19:00 – 20:00 Uhr (ausgebucht)

Mittwoch, 28.10. – 16.12.2020, 18:00 – 19:00 Uhr (ausgebucht)
Mittwoch, 28.10. – 16.12.2020, 19:00 – 20:00 Uhr (ausgebucht)

Samstag, 22.08. – 17.10.2020, 11:00 – 12:00 Uhr (03.10. fällt aus) (ausgebucht)
Samstag, 31.10. – 19.12.2020, 11:00 – 12:00 Uhr (ausgebucht)

Freitag, 28.08. – 16.10.2020, 18:00 – 19:00 Uhr (ausgebucht)
Freitag, 30.10. – 18.12.2020, 18:00 – 19:00 Uhr (ausgebucht)

Preis: 120,00 € (inkl. MwSt.), 8 Einheiten, Teilnehmer: 5
Ort: BZfAR Bewegungsbad

Kursanmeldung als Download

Radfahren im Wasser

Ideales Aufbautraining nach Sportverletzungen und Operationen
Ohne Überlastungs- und Verletzungsrisiko
Ideales Ganzkörpertraining zur Verbesserung von
Koordination, Kraft / Ausdauer
Herz-Kreislauftraining, positive Beeinflussung des Lymphsystems
Bewegung im Wasser verbraucht viele Kalorien

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Gläubiger-Identifikationsnummer DE56ZZZ00000222643, Mandatsreferenz wird separat mitgeteilt.

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