Konzentration, Wohlbefinden und Achtsamkeit stehen beim Power Yoga-Training an erster Stelle.

Die ausgewogene Kombination von Körper-, Atem- und Dehnübungen führen zu einer sanften Kräftigung und Mobilisierung unseres Körpers.
Durch die kontrollierte Verbindung von verschiedensten Yogastellungen eignet sich dieses Training ideal als Ausgleich zu einem stressigen und hektischen Alltag. Die perfekte Möglichkeit um durch Asana (ruhende Körperstellung) sich selbst, Körper, Geist und Seele wieder bewusst zu werden.

Dauer: 8 Einheiten Preis: 100,00€ (inkl. MwSt.), Teilnehmer: 12 Ort: BZfAR Gymnastikraum