Bonner Zentrum für Ambulante Rehabilitation
Modestusstraße 6-8,
53229 Bonn

Aqua-Kraft-Training

Montag, 25.04.2022 bis 20.06.2022
ausgebucht
08:00 - 08:45 Uhr
Montag, 25.04.2022 bis 20.06.2022
ausgebucht
18:00 - 18:45 Uhr
Montag, 25.04.2022 bis 20.06.2022
ausgebucht
19:00 - 19:45 Uhr
Samstag, 30.04.2022 bis 25.06.2022
ausgebucht
10:00 - 10:45 Uhr

Das Aquatraining (Wassergymnastik) dient der Vorbeugung von Herz- und Kreislauferkrankungen, als auch dem Muskelaufbau und der Muskelentspannung.

Durch die dreidimensionale Stabilisierung des Körpers im Wasser wird dem Menschen Sicherheit und Leichtigkeit vermittelt, insbesondere dann, wenn muskuläre Dysbalancen, Gefäßerkrankungen, Gelenk- und Wirbelsäulenschäden oder andere eine Rolle spielen. Somit dient das Aquatraining zur maximalen Kräftigung der Muskulatur bei ebenso maximaler Entlastung der Gelenke und der Bandscheiben durch die Auftriebskraft des Wassers.

Krafttraining im Wasser

  • Ideales Aufbautraining nach Sportverletzungen und Operationen
  • Ohne Überlastungs- und Verletzungsrisiko
  • Ideales Ganzkörpertraining zur Verbesserung von
  • Koordination, Kraft / Ausdauer
  • Herz-Kreislauftraining, positive Beeinflussung des Lymphsystems
  • Bewegung im Wasser verbraucht viele Kalorien

Preis: 120,00 € (inkl. MwSt.), 8 Einheiten, Teilnehmer: 5
Ort: BZfAR Bewegungsbad

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Zertifizierter Präventionskurs

Dieser Kurs ist ein zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Weitere Informationen bezüglich einer Kostenübernahme erhalten Sie direkt bei Ihrer Kran­kenkasse oder bei der zentralen Prüfstelle für Prävention.

Öffnungszeiten Therapie
Mo - Fr: 08:00 - 20:00 Uhr
Sa: 08:00 - 14:00 Uhr

Öffnungszeiten Terminbüro
Mo - Fr: 08:00 - 17:00 Uhr