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BZfAR Bewegungsbad
Krafttraining im Wasser
Aquatraining unterstützt effektiv die Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie den Muskelaufbau und die Entspannung der Muskulatur. Die dreidimensionale Stabilisierung des Körpers im Wasser vermittelt ein Gefühl von Sicherheit und Leichtigkeit, besonders bei muskulären Dysbalancen, Gefäßerkrankungen, Gelenk- und Wirbelsäulenproblemen oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen. Durch die Auftriebskraft des Wassers werden die Gelenke und Bandscheiben maximal entlastet, während die Muskulatur gleichzeitig optimal gekräftigt wird.
Aqua-Krafttraining
- Ideales Aufbautraining nach Sportverletzungen und Operationen
- Ohne Überlastungs- und Verletzungsrisiko
- Ideales Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Koordination, Kraft & Ausdauer
- Herz-Kreislauf-Training, positive Beeinflussung des Lymphsystems
- Bewegung im Wasser verbraucht viele Kalorien
Preis: 150,00 € (inkl. MwSt.), 8 Einheiten à 45 Minuten
Teilnehmer: 6
Ort: BZfAR Bewegungsbad, EG, Haus 1
Anmeldung-BZfAR.pdf
Zertifizierter Präventionskurs
Dieser Kurs ist ein zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Weitere Informationen bezüglich einer Kostenübernahme erhalten Sie direkt bei Ihrer Krankenkasse oder bei der zentralen Prüfstelle für Prävention.
Aqua-Kraft-Trainer
Montag 08:00 bis 08:45 Uhr ab dem 28.04.25 bis 23.06.25
Montag 08:00 bis 08:45 Uhr ab dem 28.04.25 bis 23.06.25
Aqua-Kraft-Trainer
Montag 18:00 bis 18:45 Uhr ab dem 28.04.25 bis 23.06.25
Montag 18:00 bis 18:45 Uhr ab dem 28.04.25 bis 23.06.25
Aqua-Kraft-Trainer
Montag 19:00 bis 19:45 Uhr ab dem 28.04.25 bis 23.06.25
Montag 19:00 bis 19:45 Uhr ab dem 28.04.25 bis 23.06.25
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