Online
Rezeption
BZfAR Bewegungsbad
Krafttraining im Wasser
Aquatraining unterstützt effektiv die Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie den Muskelaufbau und die Entspannung der Muskulatur. Die dreidimensionale Stabilisierung des Körpers im Wasser vermittelt ein Gefühl von Sicherheit und Leichtigkeit, besonders bei muskulären Dysbalancen, Gefäßerkrankungen, Gelenk- und Wirbelsäulenproblemen oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen. Durch die Auftriebskraft des Wassers werden die Gelenke und Bandscheiben maximal entlastet, während die Muskulatur gleichzeitig optimal gekräftigt wird.
Aqua-Krafttraining
- Ideales Aufbautraining nach Sportverletzungen und Operationen
- Ohne Überlastungs- und Verletzungsrisiko
- Ideales Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Koordination, Kraft & Ausdauer
- Herz-Kreislauf-Training, positive Beeinflussung des Lymphsystems
- Bewegung im Wasser verbraucht viele Kalorien
Preis: 150,00 € (inkl. MwSt.), 8 Einheiten à 45 Minuten
Teilnehmer: 6
Ort: BZfAR Bewegungsbad, EG, Haus 1
Anmeldung-BZfAR.pdf
Zertifizierter Präventionskurs
Dieser Kurs ist ein zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Weitere Informationen bezüglich einer Kostenübernahme erhalten Sie direkt bei Ihrer Krankenkasse oder bei der zentralen Prüfstelle für Prävention.
Aqua-Kraft-Trainer
Montags von 8:00 - 8:45 ab dem 23.03.26 bis zum 11.05.26
Montags von 8:00 - 8:45 ab dem 23.03.26 bis zum 11.05.26
Aqua-Kraft-Trainer
Montags von 18:00 - 18:45 ab dem 23.03.26 bis zum 11.05.26
Montags von 18:00 - 18:45 ab dem 23.03.26 bis zum 11.05.26
Aqua-Kraft-Trainer
Montags von 19:00 - 19:45 ab dem 23.03.26 bis zum 11.05.26
Montags von 19:00 - 19:45 ab dem 23.03.26 bis zum 11.05.26
Aqua-Kraft-Trainer
Dienstags von 8:00 - 8:45 ab dem 24.03.26 bis zum 12.05.26
Dienstags von 8:00 - 8:45 ab dem 24.03.26 bis zum 12.05.26
Aqua-Kraft-Trainer
Mittwochs von 18:00 - 18:45 ab dem 25.03.26 bis zum 13.05.26
Mittwochs von 18:00 - 18:45 ab dem 25.03.26 bis zum 13.05.26
Aqua-Kraft-Trainer
Mittwochs von 19:00 - 19:45 ab dem 25.03.26 bis zum 13.05.26
Mittwochs von 19:00 - 19:45 ab dem 25.03.26 bis zum 13.05.26
Aqua-Kraft-Trainer
Donnerstags von 8:00 - 8:45 ab dem 26.03.26 bis zum 14.05.26
Donnerstags von 8:00 - 8:45 ab dem 26.03.26 bis zum 14.05.26
Aqua-Kraft-Trainer
Donnerstags von 18:00 - 18:45 ab dem 26.03.26 bis zum 14.05.26
Donnerstags von 18:00 - 18:45 ab dem 26.03.26 bis zum 14.05.26
Aqua-Kraft-Trainer
Freitags von 16:00 - 16:45 ab dem 27.03.26 bis zum 15.05.26
Freitags von 16:00 - 16:45 ab dem 27.03.26 bis zum 15.05.26
