YOGA

Konzentration, Wohlbefinden und Achtsamkeit stehen beim Yoga-Training an erster Stelle.

Die ausgewogene Kombination von Körper-, Atem- und Dehnübungen führt zu einer sanften Kräftigung
der Muskulatur ebenso wie zu einer verbesserten Beweglichkeit.
Durch den Wechsel von Anspannung und Entspannung eignet sich dieses Training ideal als Ausgleich zu einem stressigen Alltag.

Preis: 150,00 € (inkl. MwSt.), 10 Einheiten á 60 Minuten, Mindestteilnehmerzahl: 8
Ort: BZfAR-Gymnastikraum 1. Etage, Haus 2