Alle Welt redet von der Bedeutung der Gesundheit und Fitness für unsere Lebensqualität und unser Wohlergehen. Immer mehr Menschen treiben Sport oder gehen in Fitnessstudios. Der Ruf nach gesunder Ernährung wird lauter, Gesundheitskurse, Pilates, Yoga und Tai Chi sind auf dem Vormarsch. Aber wer sagt uns, wie fit wir wirklich sind? Engagieren wir uns wirklich mit den richtigen Maßnahmen in angemessenem Umfang? Legen wir die Weichen für ein fittes Leben und ein gesundes Altern mit Erfolg?
Im Leistungssport sorgt jeder Trainer für die Verbesserung dieser Eigenschaften. Was im Sport unabdingbar ist, kann und darf im Job nicht ignoriert werden, denn überall wird Höchstleistung gefordert. Wenn es also darum geht, körperliche Leistungsfähigkeit im Beruf und darüber hinaus optimale Voraussetzungen für Gesundheit auch noch im Alter anstreben zu wollen, müssen wir den Grad unserer Fitness mit Hilfe dieser motorischen Grundeigenschaften messen und gegebenenfalls verbessern.
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In diesem Messverfahren werden sämtliche Ergebnisse graphisch und numerisch dargestellt und auf wissenschaftlicher Basis mit den Werten einer Kontrollgruppe in Relation gesetzt. Ableitend können wir Ihnen dann sagen, ob ihre funktionellen Möglichkeiten einer zu erwartenden Norm entsprechen oder ob Sie aus dem Rahmen fallen und entsprechende Maßnahmen zur Prävention und zur Optimierung Ihrer motorischen Fähigkeiten ergriffen werden sollten. Alle Ergebnisse werden Ihnen in schriftlicher Form ausgehändigt.
Testdauer: insgesamt ca. 15 Minuten pro Person – die perfekte Aktion für Ihren Gesundheitstag.
