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Bonner Zentrum für Ambulante Rehabilitation
Zur Bekämpfung von Kopfschmerzen, Beschwerden der HWS und des Schultergürtels sowie schmerzhaften Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich ist die sogenannte Yellow-Head-Methode optimal. Sie wurde von Orthopäden und Physiotherapeuten entwickelt, wobei u.a. mit Hilfe eines Aktivkissens die Inhalte und Übungen dieses Kursus zum Erzielen von Nachhaltigkeit in Form von Heimübungen langfristig fortgesetzt werden können.
Ziel des Kursus ist es, dass jeder Teilnehmer Techniken und Maßnahmen erlernt, mit Hilfe von Lagerungs- und Bewegungsübungen eine wohltuende Tiefentspannung sowie Lockerung der Schulter-/Nackenmuskulatur zu erlangen und die Beweglichkeit der HWS auf sanfte Art und Weise verbessert.
Verkürzt und verspannte Muskeln sind oft die Ursache für eingeschränkte Funktionen der HWS sowie schmerzhaften Verspannungen der Schulter-, Nacken- und Kopfmuskulatur. Die Yellow-Head-Methode entspannt und dehnt die Nackenmuskulatur und HWS sanft und nachhaltig. So wird das natürliche Gleichgewicht in den verschiedensten Gruppen wieder hergestellt. Als ganzheitlicher Therapieansatz trägt das Verfahren dazu bei, dass Stress dauerhaft abgebaut wird und Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht kommen. Die Gesundheit und das Wohlbefinden werden gefördert und Energiespeicher wieder aufgeladen.
